3151）20,178,039 歩

ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、シナモンシュガー）、牛乳、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）、クッキー。

午

食パン*1、味噌汁、玉子焼、切干大根、チーズ、コーヒー、アイス。

夕

肉野菜煮、カボチャ煮、奴豆腐、ホットミルク、スコーン・干し無花果。

歯の治療

まだ少し痛む。鎮痛剤を服用。頬がさらに腫れる。後日、青くなるかもと歯科医に云われている。

st.V〜

チョコレートは無く日用品、椀。使っていた品より少し容量が多い。木目のみの簡素な外観。軽い。翌朝オートミールを容れるのが楽しみ。これをメインに、既存の椀はサブとして使用。

*1:飼粉名は「カキゾエ」。味噌とサラダ油。香ばしい。