2007-12-06 3081)19,583,205 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ラムレーズン、シナモンシュガー)、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、味噌汁、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 食パン、豆カレー、コーヒー、パウンドケーキ。