2007-11-13 3058)19,382,400 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、ドライフルーツ、ラムレーズン、シナモンシュガー)、牛乳、プレーンヨーグルト、柿ジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 パスタ、コーヒー、クッキー。