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ごはん日記

朝

シリアル（オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン）、牛乳、プレーンヨーグルト、柿ジャム、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター（粒無し加糖）、コーヒー、パウンドケーキ・バナナ。

夕

ご飯、味噌汁、玉子とじ、ゼンマイ煮、白湯、スコーン。

雑記

風邪をひいた。喉が痛い。就寝後、夜更に発熱。二時間おきに目が覚める。何か忙しい夢を見ていたようだが覚えていない。