2007-10-01 3015)19,023,186 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン)、牛乳、プレーンヨーグルト、キウイ&バナナジャム 猿.船.、紅茶(セイロン)。 午 フランスパン、温野菜、ピーナッツバター(粒無し加糖)、コーヒー、マフィン。キウイ&バナナ猿.船.。 夕 焼きそば、白湯、コーヒーブッセ。