甘濃なジャムを作りたかった。砂糖はキウイを基準に糖度30。ワイン（一晩イチジクとチェリーを漬けた）も入ってオトナテイストに。キウイは酸味づけにちょうどいい。

ごはん日記 朝 シリアル（オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン）、牛乳、プレーンヨーグルト、キウイ＆バナナジャム 猿.船.、紅茶（セイロン）。 午 フランスパン、温野菜、ピーナッツバター（粒無し加糖）、コーヒー、マフィン。キウイ＆バナ…