2007-09-08 2992)18,800,991 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン)、牛乳、プレーンヨーグルト、和梨ジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、ピーナッツバター(粒無し無糖)、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 パスタ、白湯、マフィン・ドライチェリー。