2007-09-05 2989)18,775,599 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン)、牛乳、プレーンヨーグルト、リンゴジャムM.A.、紅茶(セイロン)。 午 フランスパン、ピーナッツバター(粒無し無糖)、チーズ、コーヒー、アイス。 夕 フランスパン、野菜煮、ヨーグルト、白湯、パウンドケーキ・ココア味。