2007-08-14 2967)18,547,634 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(オートミール、オールブラン、レーズン)、牛乳、プレーンヨーグルト、ブラックチェリージャム、紅茶(セイロン)。 午 フランスパン、ピーナッツバター(粒無し無糖)、コーヒー、アイス。 夕 フランスパン、鶏野菜煮、白湯、マフィン・バナナラムレーズン。