2007-07-06 2928)18,233,779 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)。 午 食パン、玉子焼き、ピーナッツバター(粒無し無糖)、コーヒー。 夕 シリアル、牛乳、肉野菜煮、白湯、レアチーズケーキ。