2894）17,975,446 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター（粒入り）、マンゴージャム、コーヒー、レアチーズケーキ。

夕

食パン、バナナジャム、野菜カレー、紅茶、チョコレート菓子。