2892）17,962,226 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ピーチメルバジャム、紅茶（セイロン）。

午

食パン、ピーナッツバター（粒入り）、マンゴージャム、コーヒー、レアチーズケーキ。

夕

ご飯、味噌汁、煮魚、野菜煮、納豆、紅茶、パウンドケーキ・ココア。