2007-05-13 2874)17,826,206 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、パインコンポート、紅茶(セイロン)。 午 チーズ、食パン、ピーナッツバター(粒入り)、ブルーベリー&ラズベリージャム、コーヒー。 夕 オートミール、野菜スープ、キュウリ、紅茶、パウンドケーキ・アールグレイ。