2870）17,797,852 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶（セイロン）。

午

玉子焼き、食パン、ピーナッツバター（無糖）、ブルーベリー＆ラズベリージャム、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、麻婆豆腐、ブロッコリ、紅茶、チョコがけアイス。

Y.M.ティーガー

スターターに「明治ブルガリア」を使用。出来上がりの風味は前二種と変わらないような……。