2765）16,790,148 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ハチミツ、紅茶（セイロン）。

午

味噌汁、食パン、ピーナッツバター、オレンジマーマレード、コーヒー。

夕

ご飯、味噌汁、鶏野菜煮、筍煮、紅茶、Pasco 三角ケーキ（キャラメルクランチ）。