2759）16,656,138 歩

ごはん日記

朝

シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶（セイロン）。

午

味噌汁、食パン、ピーナッツバター、パンにぬる小倉あん、コーヒー。

夕

カレーライス、緑茶、羊羹。

雑感

カレーを大鍋に作った（てしまった）。これから連日カレー。
近ごろ緑茶がのめなくなっていたが、復活の兆し。茶碗でホットを一服は可だが、ペットボトルの品はまだ復帰できていない。