2007-01-18 2760)16,661,736 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、ブルーベリージャム、紅茶(セイロン)。 午 味噌汁、食パン、ピーナッツバター、パンにぬる小倉あん、コーヒー。 夕 カレーライス、緑茶、羊羹。