2006-12-20 2732)16,401,656 歩 fcf seq ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、アヲハタの冬みかんマーマレード、紅茶(インド&セイロン)。 午 野菜スープ、食パン、ピーナッツバター、ルバーブジャム、コーヒー。 夕 ご飯、味噌汁、麻婆豆腐、切干大根、紅茶、ブランデーケーキ(シベール、レモン味)、バウムクーヘン。