2254）12,000,218 歩

ごはん日記
朝
・食パン （フジパン　本仕込）
・シリアル（ケロッグ　フルーツグラノラ）
・牛　乳
・ヨーグルト（MEGMILK　ナチュレPRO GB）
・ジャム　（Sudo　ブルーベリー）
・紅　茶　（HEDIARD　BREAKFAST）
午
・食パン （フジパン　本仕込）
・シリアル（Cisco's　シスコーン フロスト）
・牛　乳
・紅　茶
・クッキー
夕
・ご飯
・味噌汁
・ハンバーグ
・ホウレン草お浸し
・切り昆布煮
・紅　茶
・GINZA KIMURAYA　シナモンアップルロール

雑記
　台風13号に、14号が加わった。

　第44回衆院選公示。
騒がしい。はやく終わってほしい。


「GINZA KIMURAYA　シナモンアップルロール」
製造者：(株)木村屋總本店
名称：洋生菓子
JAN:4901581441250（シナモンアップルロール K120）
２８３kcal／？
“りんご風味のロール生地で粒りんご入りのシナモンクリームを巻き込んだ
　ロールケーキです。”とのこと。

生地が甘め。もう少し控えめだったらよかった。