2005-06-13 2177)11,401,439 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ・食事パン(HOKUO バタール) ・シリアル(ケロッグ フルーツ&オーツ) ・牛 乳 ・ヨーグルト(よつ葉 北海道十勝プレーンヨーグルト) ・ジャム (アヲハタ55 チェリージャム) ・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea) 午 ・食事パン(HOKUO バタール) ・チーズ (明治 低脂肪6Pチーズ) ・紅 茶 ・アイスクリーム(バニラ&チョコ)*1 夕 ・ご飯 + 梅干 ・味噌汁 ・ヒジキ炒め ・ホウレン草胡麻和え ・緑 茶 ・島川製菓 バターケーキ 雑記 きのう同様、暑い。 身体がついていけない。 *1:アイスの日。