2178)11,408,018 歩

ごはん日記

・食パン (Pasco 超熟)
・シリアル(ケロッグ フルーツ&オーツ)
・牛 乳
・ヨーグルト(よつ葉 北海道十勝プレーンヨーグルト)
・ジャム (アヲハタ55 チェリージャム)
・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea)

・ハムチーズトースト(HOKUO イギリス食パン)
・菓子パン(神戸屋 EUROPEAN EXCEED コーヒーホイップデニッシュ)
・紅 茶

・ご飯 + ふりかけ(玉子)
・味噌汁
・鶏照焼き
・ポテトサラダ
・切干大根
・紅 茶
・マドレーヌ