2158)11,303,216 歩

ごはん日記

・食パン (神戸屋 神戸屋づくり(プレーン))
・シリアル(Cisco's 野菜のグラノーラ)
・牛 乳
・ヨーグルト(明治 ブルガリアヨーグルト LB81プレーン)
・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea)

・御茶漬け(海苔)
・しめじ胡麻和え
・紅 茶
・クッキー

・食事パン(e-street bagels わかめひじき)
・ほうじ茶
・フルーツゼリー