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ごはん日記

・食パン (フジパン 本仕込)
・シリアル(カルビー フルーツグラノーラ)
・シリアル(ケロッグ オールブラン)
・牛 乳
・ヨーグルト(森永 ビヒダス)
・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea)

・食パン (co-op 食パン熟)
・アジ南蛮漬け
・紅 茶
・メープルシフォンケーキ

・御茶漬け(海苔)
・キュウリとワカメの酢の物