2005-05-10 2143)11,226,090 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ・食パン (フジパン 本仕込) ・シリアル(カルビー フルーツグラノーラ) ・シリアル(ケロッグ オールブラン) ・牛 乳 ・ヨーグルト(森永 ビヒダス) ・紅 茶 (ST. JAMES'S Ceylon Orange Pekoe Tea) 午 ・食パン (co-op 食パン熟) ・アジ南蛮漬け ・紅 茶 ・メープルシフォンケーキ 夕 ・御茶漬け(海苔) ・キュウリとワカメの酢の物