1972）10,259,575 歩

fcf seq 
朝
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（カルビー　NaturalStyle プルーン・あんずのFeグラノーラ）
・牛　乳
・紅　茶　（Tea.Pi.O.　セイロン ファイン ブレンド）
・チーズ　（MEIJI　高原育ち ６Ｐチーズ）
午
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（カルビー　NaturalStyle プルーン・あんずのFeグラノーラ）
・牛　乳
・紅　茶
夜
・食パン　（ヤマザキ　超芳醇）＋ ハム
・チーズ　（Ｖマーク VALUE PLUS　スライスチーズ）
・シリアル（ケロッグ　オールブラン）
・シリアル（カルビー　NaturalStyle プルーン・あんずのFeグラノーラ）
・牛　乳
・紅　茶
・ミカン

雑記
　今週は栄養状況を改善すべく、摂取食品を変えてみた。
チーズとハムを採用。それでも動物性たんぱく質が不足しているか。
しかし（生）野菜が足りない。「オールブラン」では代わりにならないか。
この一週間の食事メニューを栄養士さんに提出したら、真っ赤になって返ってきそうだ。