1945）10,104,890 歩

朝
・食パン　（Pasco　超熟）
・シリアル（CO-OP　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク プレーン）
・牛　乳
・紅　茶
午
・シリアル（CO-OP　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・シリアル（ケロッグ　ブランフレーク プレーン）
・牛　乳
・紅　茶
・ヨーグルト（ダノン　ビオ プルーンミックス）
夜
・食事パン（HOKUO　きのこばやし）
・食事パン（HOKUO　ベーグル プレーン）
・スープ　（Knorr　もずくスープ あっさりゆず風味）
・鶏ゴボウ煮
・ホウレン草胡麻和え
・ポテトサラダ
・紅　茶
・文明堂　りんご三笠山

雑記
　午前中は秋晴れ。

　夕食後に文明堂「りんご三笠山」。
リンゴと白あんを銅鑼焼でサンド。しっとりしていて、なかなかよかった。
夏は冷やして冬は温めて、かな。

　夜六時頃から地震。夜中に発熱。