キウイ、バナナの組み合わせで「猿の船団」mix（id:kashoh:20070901）。 瓶の容量ピッタリに出来上がった♪ ちょうどいい甘味と酸味。糖度はキウイの重量を基準に25度。ヨーグルトに混ぜるには甘みが軽いか。

ごはん日記 朝 シリアル（オートミール、小麦全粒紛、レーズン、ラムレーズン）、牛乳、プレーンヨーグルト、イチゴジャム、紅茶（セイロン）。 午 食パン、ピーナッツバター（粒無し加糖）、コーヒー、チーズ、パウンドケーキ・紅茶。 夕 野菜煮、白湯、ア…