ケーキメニュー バナナブレッド 二回め。バナナを房で買うと、ジャムとこれを作るくらいの分量になってしまう。
ごはん日記 朝 シリアル(フルーツミューズリー、全粒小麦)、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶(セイロン)。 午 チーズ、食パン、ピーナッツバター(無糖)、ブルーベリー&ラズベリージャム、コーヒー。 夕 ベーグル、紅茶、アイス。
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