バナナブレッド*1用に買ったバナナが余っていて、皮には黒点が現れてきた。早く使いきってしまわねば。ということでレモンを買い足して、バナナジャムを作った。 きのうは調製 ジャムを作るのは初めて。本体のまえに容器の準備。空いたジャムのガラス瓶とフ…

ごはん日記 朝 シリアル（フルーツミューズリー、全粒小麦）、牛乳、プレーンヨーグルト、バナナジャム、紅茶（セイロン）。 午 味噌汁、食パン、ピーナッツバター（無糖）、バナナジャム、コーヒー。 夕 食パン、鶏野菜煮、紅茶、バナナブレッド（ミルクク…