2012-08-25 4684)33,294,703歩 fcf seq ごはん日記 壱 チーズ、ヨーグルト。 弍 温野菜、野菜ジュース、ジャム、オート麦、オールブラン、フルーツグラノーラ。 参 カフェオレ、ミルクティー。