2012-02-27 4504)32,244,261歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、豆腐、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 納豆、オートミール、ソーセージ、チーズ、野菜ジュース、コーヒー。