2012-02-11 4488)32,148,885歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、魚、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 スープ、奴豆腐、野菜ジュース、コーヒー。