外食。 着 食堂？／カラー写真／オランダから。 出 パン屋 ADカード／カラー写真。

ごはん日記 壱 温野菜、魚、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、紅茶。 参 スープ、奴豆腐、野菜ジュース、コーヒー。