2012-02-06 4483)32,117,053歩 fcf seq ごはん日記 壱 温野菜、ソーセージ、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、ミルクティー。 参 味噌汁、納豆、奴豆腐、オートミール、温野菜、チーズ、コーヒー。