なべもの。 着 アラスカの魚介鍋／カラー写真／アメリカから。 煮込み料理と材料の野菜／カラー写真／アメリカから。

ごはん日記 壱 温野菜、ソーセージ、オートミール、ヨーグルト、カフェオレ。 弍 煎餅、ミルクティー。 参 味噌汁、納豆、奴豆腐、オートミール、温野菜、チーズ、コーヒー。