2011-07-31 4293)30,654,517歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、オートミール、魚、ヨーグルト、紅茶。 弍 野菜ジュース、奴豆腐、温野菜、チーズ、コーヒー。 参 納豆、煎餅、アイス、カフェオレ。