2011-05-31 4232) 30,205,426歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、オートミール、魚、ヨーグルト、紅茶。 弍 味噌汁、ソーセージ、温野菜、クッキー、紅茶。 参 納豆、ロールパン、野菜ジュース、カフェオレ。