2011-04-24 4185)29,883,451歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、魚、温野菜、ヨーグルト、煎餅、ほうじ茶。 弍 味噌汁、ロールパン、チーズ、紅茶。 参 納豆、オートミール、野菜ジュース、カフェオレ。