2010-07-23 4039)27,628,443歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、バナナ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、カフェオレ。 参 納豆、魚、温野菜、煎餅、野菜果物ジュース。 雑感 エアコン鎮座 暑さに屈し、ではなく熱中症対策として寝間に購入。健康で電化的な生活、これで安眠できる。 静かで涼しい、素晴らしいよエアコン。“レイちゃん”と呼んでいいですか。 十年前のきょう 「ひやむぎ」を食べている。いまは鍋からの湯気を考えただけで却下のメニューだ。 十一年前のきょう 「カロリーメイト」チョコレート味とチーズ味を食べている。現在はメープル味とチーズ味が好きだ。チョコレート味は次点。