4036）27,603,566歩

ごはん日記

壱

奴豆腐、プレーンヨーグルト、バナナ、紅茶。

弐

煎餅、寒天、カフェオレ。

参

納豆、魚、温野菜、クラッカー、野菜果物ジュース。

雑感

猛暑→熱気→熱風王子、という連想で『GOLDEN J-POP/THE BEST 沖田浩之』をきく。
いいな「はみだしチャンピオン」「冬のライオン」。「熱風王子」でkey.だと思っていた音はギターだったのか。「隠れアムール 」のアレンジは佐藤準さん*1だ。「とりあえずボディー・トーク」は趣味に走った感のハードロック曲。
ヒロくん、唄うまいです。

夜間の熱中症防止

夕がた窓の外に打ち水、就寝時には冷やし枕を使用。

*1:「闘牛士」「パラダイス銀河」などの。