2010-06-26 4012)27,384,485歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、シリアル、バナナ、カフェオレ。 弐 ロールパン、寒天、紅茶。 参 納豆、魚、温野菜、アイス、クラッカー、ほうじ茶。