2010-06-22 4008)27,348,467歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、シリアル、バナナ、紅茶。 弐 スコーン、寒天、野菜果物ジュース。 参 納豆、魚、温野菜、クラッカー、コーヒー。