2010-05-25 3980)27,100,329歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ホットミルク、シリアル、バナナ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、雁擬、魚、温野菜、リンゴ、コーヒー。