2010-05-24 3979)27,088,173歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ホットミルク、シリアル、バナナ、紅茶。 弐 煎餅、寒天、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、魚、温野菜、酢の物、アイス、コーヒー。