2010-05-02 3957)26,884,397歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、ライ麦パン、バナナ、コーヒー。 弐 煎餅、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、魚、温野菜、リンゴ、ビスケット、コーヒー。