2010-04-21 3946)26,785,635歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、バナナ、コーヒー。 弐 煎餅、コーヒーゼリー、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、魚、温野菜、デコポン。