2010-04-01 3926)26,601,914歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、ホットミルク、バナナ、コーヒー。 弐 煎餅、コーヒーゼリー、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、納豆、魚、温野菜、プリン、デコポン。