2010-03-26 3920)26,545,387歩 fcf seq ごはん日記 壱 奴豆腐、プレーンヨーグルト、ライ麦食パン、コーヒー。 弐 煎餅、コーヒーゼリー、野菜果物ジュース。 参 味噌汁、鶏、温野菜、プリン、デコポン。