2009-12-09 3813)25,971,540 歩 fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、味噌汁、ホットミルク。 午 シリアル、牛乳、銅鑼焼き、コーヒー。 夕 ライ麦食パン、煎餅、奴豆腐、チーズ、プリン、ほうじ茶。