3784）25,720,455 歩

ごはん日記

朝

ご飯、プレーンヨーグルト、レモン＆ライムマーマレード、セイロン紅茶。

午

シリアル、牛乳、人形焼。

夕

ご飯、味噌汁、納豆、フルーツゼリー、ミルク万十。

雑記

コンタクトレンズ更新のため眼科へ行った。目が乾く原因のひとつとして、まばたきに癖があるから、と云われる。回数が少なく、目蓋が途中までしか閉じられていない、とか。視力だけでなく、目力も弱いのか。「まばたき」と「癖」の結びつきが新鮮だ。これからは正しい？まばたきを心がけて、目の乾燥を防ごう。とはいえ、このごろ泪が涸れぎみ。