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ごはん日記

朝

ご飯、プレーンヨーグルト、レモン＆ライムマーマレード、セイロン紅茶。

午

シリアル、牛乳、奴豆腐、チョコ万十、コーヒー。

夕

全粒紛食パン、ハム、チーズ、フルーツゼリー、もみじ万十、ほうじ茶。

雑記

iPodのバッテリが風前の灯状態。おととい二時間以上充電してから30分ほど使用、きのう一日使わず、きょうは一曲目のイントロ四小節で切れた。数日後、新譜をお迎えするという時期に……。これからはACアダプタか。